名古屋 栄 小顔矯正 エステサロン mimi Total care(名古屋市の小顔矯正・バイオプランタ)

 

2010年 コラム

2010.09.26 意識したいセンイ

 

どうしたらシラー

快適な“腸”ライフ送れるかはてなマーク

意識したいのは目

食物繊維ドキドキ

120gくらい摂取できればGOODgood

ただし目

“不溶性”と“水溶性”のビックリマーク

バランスも考えて!!

腸中でふくらんで壁を刺激し宝石白

蠕動運動促してくれるのがベル

穀類・豆・いも類などの不溶性宝石赤

老廃物や糖、有害物質を排泄し宝石ブルー

環境整えるのが宝石緑

果物・海藻などに豊富な水溶性宝石紫

それぞれの得意分野でニコニコ

魅力UPアップ

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